在社会面全面放开的情况下，遍地都是小阳人，我们平日除了要多喝水，也需要补充电解质水，饮用电解质水可以补充人体所消耗的水分和电解质，维持身体电解质平衡状态，但是在外面比较难买到电解质水，那接下来我们就一起来学习一下自制电解质水，简单又方便，赶紧学起来

食材：

一个柠檬，3g食盐，10g白糖，1000ml45摄氏度的温水

做法：

将柠檬洗净切片，按照比例放入盐和白糖，倒入温水即可

功效：

补充能量，补充微量元素和缺乏的电解质

宝宝们特殊时期一定要照顾好自己，如果有需要的话可以自己学着制作电解质水，简单又方便，赶紧带上身边需要的小伙伴一起来起来